Die Bewegung mit allen Sinnen genießen

Im Dialog mit dem Körper sein 

āyāma 

ausweiten, ausdehnen, in Fluss bringen

TriYoga® im 1:1 Setting

Einzelstunden sind ein Geschenk an Dich selbst!

Im Yoga Personal Training findest Du Möglichkeiten, Deinen Bedürfnissen und Wünschen, ob körperlich oder geistig, Raum und Zeit zu schenken. Ich begegne Dir mit viel Wertschätzung und Empathie, um Dich auf Deinem persönlichen Weg zu unterstützen und die Entfaltung Deines Potenzials zu fördern.  

āyāma bedeutet Streckung, sich öffnen, weiten. Die Körperübungen in den TriYoga® Flows sorgen für Distanz unseren offenen Fragen und Entscheidungen dem Leben gegenüber und schenken uns innere Gelassenheit, der Atem kontrolliert unsere Lebensenergie.

Fühle Dich herzlich eingeladen auf eine Reise zu Dir selbst. In unserem 1:1-Setting findest Du Deinen Raum in einer sehr erholsamen und entspannten Atmosphäre, wo Du ganz bei Dir ankommen kannst und Zeit nur für Dich hast.

Yoga ist ein Geschenk für den Menschen. Yoga ist reich und vielfältig und kann optimal für Deine individuellen Anliegen und Bedürfnisse genutzt werden. Wenn Du die gesundheitsförderlichen Eigenschaften von Yoga für Dich entdecken möchtest und wissen möchtest, wie Du eine Übungspraxis nach der Anatomie des Bewegungsapparates gestaltest, dann bietet der Eins-zu-Eins Kontakt Dir den Rahmen hierfür. Du kannst lernen eine eigene Yogapraxis aufzubauen, sie zu vertiefen und neue Techniken kennenlernen.

Yoga und die intensive Auseinandersetzung mit Deinem weiblichen Körper trägt Dich zu Dir zurück und lässt Dich ein Gefühl entwickeln für Dich und Dein Sein. Neue Erfahrungen mit Deinem Körper bescheren Dir einen neuen Bewegungsschatz, ein neues Bewegungserleben schenkt Dir Deinen ganz individuellen Ausdruck.